前列腺是一种对男性健康影响较大的男科症状，而前列腺炎症状在前列腺疾病发病率中居高不下，给很多的男性朋友带来烦恼。那么，在生活中预防前列腺炎症状的出现应该注意哪些呢？

 

 

    一。控制性生活：前列腺液的定期排出促进其持续更新，有助于减轻饱腹感，不会引起前列腺过度充血、过多性生活或频繁手淫，对前列腺健康有很大影响。

 

    2、注意保暖:前列腺有丰富的肾上腺能受体,一旦受凉,就容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难又会对前列腺产生不良影响,因此男性要注意局部保暖.

 

    3，不要久坐：临床发现，不少患者有前列腺炎久坐不动的生活习惯，如司机，IT工作者等，经常久坐的男人前列腺负担较重，由于压迫，很容易引起前列腺充血，代谢物的地方积累，前列腺阻塞，导致慢性前列腺炎的发生。

 

    4、其他个人习惯:男性要养成好的生活习惯,起居有常,加强身体锻炼,增强身体的力,这样可以有效的抵挡细菌的入侵,此外,要注意避免过劳,多饮水多排尿,有助前列腺分泌物的排出.

 

    湘潭龙华医院温馨提醒:男性朋友要重视前列腺疾病带来的危害,积极的做好预防工作,避免前列腺疾病的发生给自身健康造成不良影响.